Les actualités d'Ayovie

Dans le fil  des séances de janvier-avril 2025, poursuite de la découverte de ce texte majeur de la tradition indienne avec pour appui le souffle au travers du prânâyâma. Les 195 aphorismes des Yoga sūtra, attribués à Patanjali, livrent une quintessence du yoga: le but poursuivi, et la mise en œuvre des moyens pour l’atteindre. […]

Nous nous sommes retrouvés mercredi 10 avril pour cette quatrième rencontre proposée « Autour du Yoga ». Comme annoncé, nous avons pris pour support le thème choisi par l’Union Européenne de Yoga pour le congrès de Zinal 2025 « Abhyâsa-vairagyâ” sutra I-12 des yogasûtra de Patanjali. En resituant les yogasûtra dans leur contexte, en les mettant en parallèle avec d’autres grands […]

Nous nous retrouverons la semaine du 28 avril, qui sera bien courte avec le 1er mai férié! Tout férié qu’il soit je propose un cours zoom le jeudi matin à 9h30. Les périodes de vacances sont idéales pour vous permettre d’explorer Ayovie chez Vous. Si vous n’avez pas encore activé votre accès, dites le moi simplement […]

Le samedi nous avons eu la joie d’accueillir 14 élèves pour vivre ensemble une journée complète (ou presque) dans la même dynamique que celle de stage plus long. Nous avons pu pratiquer en prenant le temps de répondre aux questions, de laisser infuser les postures et les échanges entre nous, de partager les ressentis et […]

Mieux comprendre le fonctionnement de la respiration permet de la travailler progressivement. Ces notes de lecture vous donnent quelques éléments de compréhension et vous invitent à lire le livre !

Jean-Michel Creisméas présentera le vendredi 25 avril à 18h30 une conférence en ligne sur le thème “Abhyāsa et vairāgya : une lecture de Patañjali” dans le cadre du programme de l’Union Européenne de Yoga (UEY). L’événement est gratuit, mais pour le suivre en direct ou en replay, il faut vous y inscrire sur le site de […]

Mercredi 9 avril 2025 à 19h à Ayovie! Nous serons heureux de vous retrouver à Ayovie, moins bucolique mais plus facile d’accès que cette charmante « hutte », pour une soirée d’échanges autour du Yoga. Nous aimerions approfondir avec vous, des notions  que nous abordons lors des séances et qui sont au coeur de la pratique du […]

Comme en novembre dernier, nous vous proposons de vivre une journée de stage, (sans aller jusqu’à Hintersee-4 jours de stage en juin), afin de pouvoir approfondir votre pratique du yoga. Au cours de cette journée, nous aurons le temps de détailler les postures et leur symbolique, de vous initier à des pranayama simples, faciles à […]

Vous savez notre joie à partager avec vous les pratiques de yoga, ce n’est jamais une contrainte mais toujours un plaisir ! Il y a cependant des temps de vacances qui nous permettent de nous ressourcer, d’étudier et de passer du temps en famille, et pour vous l’occasion peut-être d’initier ou de poursuivre une pratique personnelle […]

Par la pratique de yoganidra, favoriser l’émergence d’un sentiment d’amitié, de bienveillance – maïtri, et pouvoir ainsi développer notre capacité de compassion-karuna (et d’auto-compassion).

Comme à chaque début d’année des résolutions sont prises… certaines demeurent, d’autres s’évanouissent ! L’une d’entre elles pourrait être : je prends du temps pour m’accorder à moi-même, pour m’harmoniser et pour cela, je pratique yoganidra ! Une à deux fois par mois, se laisser guider via zoom et aussi souvent que désiré via “Ayovie […]

Chères amies, chers amis, La vie est une danse et l’alternance des saisons peut être vécue comme une ronde…nous voilà déjà prêts à laisser aller doucement 2024 pour accueillir avec joie 2025. Petit retour sur quelques moments particuliers en  2024! En premier votre présence fidèle, engagée sur le tapis à Ayovie ou par zoom sont […]

“Au coeur de l’hiver, retrouver la lumière qui est là, toujours présente dans notre coeur”. Se faire le cadeau d’un moment d’intériorité et de détente aujourd’hui  dimanche 8 décembre à 18h ! Dernier yoganidra zoom de l’année 2024 !

Lors de cette journée, nous avons voulu faire « goûter » aux élèves (16) la saveur d’une pratique longue qui se déroule sur un rythme à la fois lent (car on a beaucoup plus de temps que lors d’un cours) et soutenu (maintien de l’attention, de la présence et du travail, corps, souffle, esprit).Nous avons […]

Lors de cette troisième « Rencontre autour du Yoga“ le 6 novembre 2024 à Ayovie :  « Traditions indiennes/pratiques occidentales »,  nous avions choisi d‘aborder les liens entre certains  textes de la tradition du yoga sur lesquels nous nous nous appuyons, en particulier les Yoga Sûtra de Patanjali et les découvertes récentes concernant notre fonctionnement psycho-mental et le […]

A cette annonce faite en cours certains élèves s’écrient déjà, d’autres enfin ! Notre perception du temps qui s’écoule et du besoin de pauses varient de l’un à l’autre, de nombreux facteurs extérieurs influent sur notre état physique, énergétique, émotionnel et mental. L’alternance des saisons qui rythment les années, sous nos latitudes, est une chance de […]

Comme chaque année, nous sommes heureux de vous informer de l’impact concret de la contribution d’Ayovie et de ses élèves aux programmes mis en place par Karuna-Shechen. Cette année, nous avons voulu nous associer aux programmes de « l’eau, source de vie »au travers de la création de puits, de mise en place de collecteurs d’eau et […]

L’automne nous entraîne à accueillir ce qui vient, notamment par l’alternance de jours encore estivaux et d’autres presque hivernaux. La perception de la lumière et de la chaleur par les différents sens nous prépare à glisser vers des journées plus courtes et plus intériorisées. Avant le changement d’heure à venir, profitons de cette occasion de […]

Magnifique séminaire de trois jours avec Sandra Sabatini et Michal Hawkin à Vienne ! Pour la deuxième fois, j’ai eu la joie d’être accompagnée par une élève d’Ayovie. Isabelle, ayant apprécié les petits exercices inspirés par les précédents stages fait avec Sandra et Michal, comme par exemple la «chaise rouge» que vous pouvez pratiquer sur Ayovie chez Vous, […]

Pour répondre à la demande d’un certain nombre d’élèves qui ne peuvent pas participer au stage de trois jours à Hintersee, en juin, nous vous proposons de vivre une journée de stage, sans avoir à aller plus loin qu’Ayovie. Cette journée, sous forme de deux sessions, sera un condensé de ce que l’on peut vivre […]

Mercredi 6 novembre 2024 à 19 h à Ayovie, nous vous invitons à une soirée d’échanges autour du Yoga. Pour cette troisième rencontre, nous aimerions vous proposer le thème suivant « Yoga : tradition indienne/pratique occidentale ». Le sujet est vaste, mais à partir de vos questions et de nos échanges, nous chercherons à mieux définir comment notre […]

La rentrée de septembre est synonyme de changement de saison, de jours qui raccourcissent, de fin de vacances. C’est aussi l’occasion d’accueillir ce que le changement permet : nouveautés, découvertes, surprises ! La pratique de yoganidra, en favorisant la détente et l’abandon, nous aide à ressentir de manière subtile ce qui demeure et ce qui […]

Le thème de ce cycle de 12 méditations est celui du retour à la source. Prendre conscience de son corps dans la posture d’assise nous permet de nous rassembler, immobile et vertical. L‘attention au souffle, toujours plus fin et subtil, nous conduit dans l’intériorité, et nous guide dans la vie intérieure, fascinante et mystérieuse, à la […]

Chères amies, chers amis, Après une pause de deux mois qui nous permis de faire la rencontre de notre petite fille, de vivre de grands moments en famille et avec des amis,  de développer avec Boris Tatzky notre attention à  l’écoute du son intérieur et de recevoir à Zinal, lors du congrès de l’Union européenne […]