Les actualités d'Ayovie

Encore une belle année de pratiques et d’échanges autour du yoga. Nous vous sommes, Jérôme et moi, profondément reconnaissants de votre confiance et de votre engagement. Nous apprécions aussi beaucoup vos questions et remarques qui nous permettent de nous ajuster, de progresser et de maintenir vivant et actualisé notre enseignement. C’est aussi dans cette optique […]

Mémoire rédigé par Jérôme, fin de première année du cursus  “Étude des différents courants et textes de la tradition indienne » avec Dîpa. Ulysse le yogin – mémoire Jérôme – Ayovie

De Prague, du Cameroun, de France, de Bucarest, d’Allemagne et de Vienne, nous avons eu la grande joie de nous retrouver  et d’accueillir 4 « nouvelles » qui se sont parfaitement intégrées. Nous étions 20, le groupe s’est encore agrandi et a atteint son maximum! 13 femmes et 7 hommes c’est un excellent ratio! 12 d’entre nous […]

Nous avons animé un stage de trois jours à Bucarest, à l’invitation de la fédération roumaine de Yoga GNSPY (Grupul National de Studiu si Practica Yoga) du 15 au 17 mai 2025. Le GNSPY, est membre de l’Union Européenne de Yoga, comme nos fédérations autrichienne BYO et française FNEY. Le thème du stage était en lien avec le thème […]

Par la pratique de yoganidra, développer la capacité de voir tout ce qui contribue au Bon, au Bien et au Beau et ressentir de la joie — muditâ — et de la gratitude pour les personnes qui en sont les acteurs. La joie est contagieuse et se diffuse, nous en sommes les “passeurs” en la […]

Cette découverte majeure faite par Elizabeth Blackburn lui a valu d’être récompensée par le prix Nobel de médecine 2009 (conjointement avec  Jack Szostak et Carol Greid). Ces quelques notes de lecture pour vous inviter à lire ce livre passionnant, rédigé dans un langage simple et clair. Il donne de nombreux conseils pour nous permettre d’agir de […]

Vous êtes, à travers votre engagement dans la pratique du hatha yoga, du yoganidra et de la méditation, associés avec nous aux actions de Karuna-Shechen. Cette année, nous avons choisi de soutenir particulièrement le programme de santé qui s’articule autour de plusieurs axes afin d’assurer le développement de solutions adaptées. Sauver des vies, remédier aux […]

Dans le fil  des séances de janvier-avril 2025, poursuite de la découverte de ce texte majeur de la tradition indienne avec pour appui le souffle au travers du prânâyâma. Les 195 aphorismes des Yoga sūtra, attribués à Patanjali, livrent une quintessence du yoga: le but poursuivi, et la mise en œuvre des moyens pour l’atteindre. […]

Nous nous sommes retrouvés mercredi 10 avril pour cette quatrième rencontre proposée « Autour du Yoga ». Comme annoncé, nous avons pris pour support le thème choisi par l’Union Européenne de Yoga pour le congrès de Zinal 2025 « Abhyâsa-vairagyâ” sutra I-12 des yogasûtra de Patanjali. En resituant les yogasûtra dans leur contexte, en les mettant en parallèle avec d’autres grands […]

Nous nous retrouverons la semaine du 28 avril, qui sera bien courte avec le 1er mai férié! Tout férié qu’il soit je propose un cours zoom le jeudi matin à 9h30. Les périodes de vacances sont idéales pour vous permettre d’explorer Ayovie chez Vous. Si vous n’avez pas encore activé votre accès, dites le moi simplement […]

Le samedi nous avons eu la joie d’accueillir 14 élèves pour vivre ensemble une journée complète (ou presque) dans la même dynamique que celle de stage plus long. Nous avons pu pratiquer en prenant le temps de répondre aux questions, de laisser infuser les postures et les échanges entre nous, de partager les ressentis et […]

Mieux comprendre le fonctionnement de la respiration permet de la travailler progressivement. Ces notes de lecture vous donnent quelques éléments de compréhension et vous invitent à lire le livre !

Jean-Michel Creisméas présentera le vendredi 25 avril à 18h30 une conférence en ligne sur le thème “Abhyāsa et vairāgya : une lecture de Patañjali” dans le cadre du programme de l’Union Européenne de Yoga (UEY). L’événement est gratuit, mais pour le suivre en direct ou en replay, il faut vous y inscrire sur le site de […]

Mercredi 9 avril 2025 à 19h à Ayovie! Nous serons heureux de vous retrouver à Ayovie, moins bucolique mais plus facile d’accès que cette charmante « hutte », pour une soirée d’échanges autour du Yoga. Nous aimerions approfondir avec vous, des notions  que nous abordons lors des séances et qui sont au coeur de la pratique du […]

Comme en novembre dernier, nous vous proposons de vivre une journée de stage, (sans aller jusqu’à Hintersee-4 jours de stage en juin), afin de pouvoir approfondir votre pratique du yoga. Au cours de cette journée, nous aurons le temps de détailler les postures et leur symbolique, de vous initier à des pranayama simples, faciles à […]

Vous savez notre joie à partager avec vous les pratiques de yoga, ce n’est jamais une contrainte mais toujours un plaisir ! Il y a cependant des temps de vacances qui nous permettent de nous ressourcer, d’étudier et de passer du temps en famille, et pour vous l’occasion peut-être d’initier ou de poursuivre une pratique personnelle […]

Par la pratique de yoganidra, favoriser l’émergence d’un sentiment d’amitié, de bienveillance – maïtri, et pouvoir ainsi développer notre capacité de compassion-karuna (et d’auto-compassion).

Comme à chaque début d’année des résolutions sont prises… certaines demeurent, d’autres s’évanouissent ! L’une d’entre elles pourrait être : je prends du temps pour m’accorder à moi-même, pour m’harmoniser et pour cela, je pratique yoganidra ! Une à deux fois par mois, se laisser guider via zoom et aussi souvent que désiré via “Ayovie […]

Chères amies, chers amis, La vie est une danse et l’alternance des saisons peut être vécue comme une ronde…nous voilà déjà prêts à laisser aller doucement 2024 pour accueillir avec joie 2025. Petit retour sur quelques moments particuliers en  2024! En premier votre présence fidèle, engagée sur le tapis à Ayovie ou par zoom sont […]

“Au coeur de l’hiver, retrouver la lumière qui est là, toujours présente dans notre coeur”. Se faire le cadeau d’un moment d’intériorité et de détente aujourd’hui  dimanche 8 décembre à 18h ! Dernier yoganidra zoom de l’année 2024 !

Lors de cette journée, nous avons voulu faire « goûter » aux élèves (16) la saveur d’une pratique longue qui se déroule sur un rythme à la fois lent (car on a beaucoup plus de temps que lors d’un cours) et soutenu (maintien de l’attention, de la présence et du travail, corps, souffle, esprit).Nous avons […]

Lors de cette troisième « Rencontre autour du Yoga“ le 6 novembre 2024 à Ayovie :  « Traditions indiennes/pratiques occidentales »,  nous avions choisi d‘aborder les liens entre certains  textes de la tradition du yoga sur lesquels nous nous nous appuyons, en particulier les Yoga Sûtra de Patanjali et les découvertes récentes concernant notre fonctionnement psycho-mental et le […]

A cette annonce faite en cours certains élèves s’écrient déjà, d’autres enfin ! Notre perception du temps qui s’écoule et du besoin de pauses varient de l’un à l’autre, de nombreux facteurs extérieurs influent sur notre état physique, énergétique, émotionnel et mental. L’alternance des saisons qui rythment les années, sous nos latitudes, est une chance de […]

Comme chaque année, nous sommes heureux de vous informer de l’impact concret de la contribution d’Ayovie et de ses élèves aux programmes mis en place par Karuna-Shechen. Cette année, nous avons voulu nous associer aux programmes de « l’eau, source de vie »au travers de la création de puits, de mise en place de collecteurs d’eau et […]