Ce premier cycle des méditations matinales de l’année 2024 via Zoom est consacré à Prâna, l’énergie vitale. Une des manières d’appréhender ce thème est de le faire au travers de l’exploration des 5 Vâyu tels que décrits dans certains textes de la tradition indienne. En apprivoisant petit à petit les sensations liées à la respiration, il est possible de discerner les différentes manifestations du souffle sur un plan plus subtil pour ensuite ressentir de manière globale et unifiée cette énergie en nous.
