Les actualités d'Ayovie

Reprise des cours le lundi 17 avril 2023 ! Quelques infos : Les cycles de méditation via zoom à 8h30, le mardi en français, le mercredi en allemand reprennent le 25/26 avril (puis 2/3.05- 16/17.05 – 23/24.05 , 31.05 en allemand, 01.06 en français, 6/7.06- 13/14.06 et 20/21.06.)  Il est toujours possible de rejoindre un […]

Chères amies, chers amis, Encore une belle année à vivre ensemble ces moments de yoga et de méditation, à explorer nos possibilités et nos limites, à développer les unes et à accepter les autres, à apprendre à s’accueillir soi-même avec gentillesse et douceur et à accueillir les autres dans leur diversité et leur richesse. Que […]

C’est avec une grande joie que je fais part de la validation de la formation aux « Approches intégratives corps-esprit 2021/2022 » (voir l’attestation). Je voudrais exprimer ma profonde reconnaissance à l’ensemble des enseignants et tout particulièrement à Nathalie Rapoport-Hubschman, Rebecca Shankland et Christophe André ainsi qu’à Pascal Pierrey pour leur implication et leur disponibilité. […]

Pour la première fois en Autriche, exposition d’une sélection de photos de Matthieu Ricard, Hymne à la Beauté. Du 25 novembre 2022 au 29 janvier 2023 au Forum Am Schillerplatz, Entrée Robert-Stolz-Platz 3, 1010 Vienne. Horaires : Lundi, Mercredi Samedi : 12h-18h Mardi, Jeudi, Vendredi : 10h-14h Sur rendez-vous au +43 664 945 1780. Commissaire […]

Nous vous retrouverons avec joie à partir du lundi 7 novembre 2022 Quelques dates et infos complémentaires : Un nouveau cycle de méditation via Zoom,  en français le mardi à 8h30 et en allemand le mercredi à 8h30, démarre pour 6 séances réparties entre le 8 novembre et le 14 décembre 2022. Il est tout […]

Vague après vague, se laisser porter par le souffle et ressentir le jaillissement de la vie en soi !

La magie du souffle. Toujours présent, souvent méconnu, le souffle nous accompagne d’instant en instant. Le yoganidra est une manière simple et légère d’en découvrir la magie. Dans la détente et l’immobilité du corps, le souffle se déploie de plus en plus subtilement et favorise une relaxation profonde de toutes les couches de l’être!

Septembre-Octobre 2022. Nouveau cycle de six méditations guidées par Jérôme le mardi à 8 h 30 via Zoom (ou en différé). Nous poursuivons ces méditations avec un petit groupe qui s’est constitué, notamment lors des semaines Action for Karuna, et qui est ravi d’accueillir de nouveaux visages… vous, peut-être !

Quelle joie de retrouver les élèves et d’en accueillir de nouveaux. Hatha Yoga lundi 18 h 30 mardi 9 h 30 et 18 h 30 mercredi 10 h 30 et 15 h 00 en visio jeudi 9 h 30 et 18 h 30 Méditation en visio mardi 8 h 30 en français mercredi 8 h […]

Reprise des cours lundi 12 septembre 2022. Chères amies, chers amis, Encore une belle année de yoga, de méditation et de yoganidra partagés avec vous malgré les aléas divers et variés. Ensemble, nous avons su nous adapter et de semaine en semaine, nous avons réussi à poursuivre notre pratique. Avec vous et grâce à vous, […]

Pratiques de hatha-yoga, de yoganidra, de méditation : différents aspects de ce que recouvre le terme yoga !   Des lacs, des montagnes, des sentiers, du bleu, du vert, des fleurs des champs, le ciel immense, la pleine lune : différents aspects de la beauté de la Nature ! Des randonnées, des baignades, du repos, […]

Du 16 au 22 mai 2022, Ayovie s’engage aux côtés de  Karuna-Shechen pour la semaine #Action for Karuna en proposant chaque matin, du lundi au dimanche à 8h30, une méditation guidée d’une vingtaine de minutes et le vendredi 20 à 18h45 un yoganidra. Les séances sont ouvertes à tous, il suffit de rejoindre le Facebook live […]

Les cours reprennent le lundi 25 avril à 18h30.

Après le cycle II des méditations du mardi matin qui avait pour thème “l’ouverture du coeur”, nous vous proposons un cycle III de 7 séances qui portera sur les « 5 souffles » :  une attention au souffle et à ses manifestations et effets sur tous les plans de l’être. Si vous ne pouvez assister à une […]

Vive le printemps! Accueillir le printemps et toutes ses promesses avec confiance. Permettre, par la pratique de yoganidra, de préparer le corps à ce renouveau. Laisser se déposer avec douceur tout ce qui est perçu comme pesant ou encombrant afin de faire place à ce jaillissement de vie! Chaque séance de yoganidra est unique, il […]

“La paix commence avec un sourire.” — Mère Teresa S’accueillir avec bienveillance et amitié, savoir se sourire et s’accepter avec ses forces et ses faiblesses pour pouvoir ensuite en faire de même avec les autres… Cette pacification intérieure est favorisée par la pratique de yoganidra et ne nécessite aucune compétence particulière. Il suffit de s’inscrire […]

Un billet passionnant tiré du blog de Matthieu Ricard qui explique bon nombre de nos comportements ! Le lien social est un besoin aussi fondamental que vital pour les humains comme le démontrent de nombreuses études pour ses apports bénéfiques tant sur la santé mentale que physique. Paradoxalement, à l’ère des réseaux sociaux (qui deviennent […]

Horaire exceptionnel : 19h Aller explorer au delà des apparences et des modes de fonctionnements habituels pour découvrir des ressources souvent méconnues ! Aucune disposition particulière n’est nécessaire, chaque yoganidra est unique… Il est donc possible de se joindre à l’une ou l’autre séance proposée. Il suffit de s’inscrire par mail. Je m’inscris

Reprise le lundi 21 février 2022 avec le cours brun. Nous serons à Hintersee et nous en profiterons pour explorer de nouveaux chemins de promenade ou points de vue inspirants que nous serons ravis de vous faire découvrir lors du we du 11 et 12 juin(cf. cet article). Ce we de yoga, méditation et promenades […]

Les 5 sens Matières, couleurs, formes, contrastes participent de l’expérience sensorielle vécue lors du yoganidra ! Cette expérience est une des portes d’entrée qui mène à un état de détente profonde et d’abandon confiant de certains de nos conditionnements !

Lors du yoganidra, le corps est au repos… Vu de l’extérieur tout semble immobile et figé, comme ce paysage d’hiver… Il faut pratiquer le yoganidra pour expérimenter le déploiement dans toute sa richesse de  notre vie intérieure.

A partir du 18 janvier 2022. Jérôme vous propose un nouveau cycle de dix méditations « l’ouverture du cœur ». Rendez-vous à 8h30 via Zoom, le mardi en français, le mercredi en allemand. Voir le calendrier En savoir plus sur la méditation Aucun pré-requis pour se lancer dans l’aventure de la méditation et explorer toujours plus notre […]

Du vendredi 10 au dimanche 12 juin 2022. A 12 km de Salzbourg, niché derrière le Fuschl See, le Wolgangsee, le Mondsee se trouve le Hintersee. C’est un petit joyau entouré de prés, de plateaux et de sommets. C’est dans ce cadre que nous aimons tant que nous vous proposons de nous retrouver pour un […]

“Le Souffle, énergie du yoga” par Boris Tatzky Article initialement paru sur Bibli.Yoga. « Rythmer son souffle, c’est rythmer sa vie » Dans ce livre, Boris Tatzky offre une présentation et une pratique complètes du prânâyâma, la science du souffle selon le yoga. Chaque exercice est détaillé avec précision, en plusieurs degrés, et illustré par […]