A la demande de Xavier Plotitza et de Laure Frech Brouard, organisatrice de la journée pour l’APM, nous avons été invités à intervenir le 14 juin dernier pour présenter les grandes lignes des pratiques méditatives que nous guidons.
Cette APM est un Club de dirigeants francophones basés à Vienne et Bratislava, dont la devise est « Le progrès du dirigeant pour le progrès de l’entreprise ».
Une quinzaine de personnes, membres de l’APM, était présente. Les profils des uns et des autres étaient variés, tant sur un plan professionnel que sur leur connaissance approfondie, relative ou très vague de la méditation.
Jérôme a tout d’abord parlé de son expérience de dirigeant d’entreprise, de ce qui avait été un déclencheur, alors qu’il était très pris par ses engagements professionnels, de son engagement dans la pratique du yoga et de la méditation, de l’impact que cela avait eu dans sa vie « d’alors », impact qui a fondé sa motivation d’approfondir ces techniques méditatives.
S’en est suivi un tour de « table » pour savoir qui, parmi les participants, médite, régulièrement ou occasionnellement, pour connaitre les éventuelles réticences et idées, souvent préconçues quant à ces pratiques et pour répondre aux questions nombreuses et diverses, allant du pragmatisme de la « posture idéale pour méditer » à des interrogations plus personnelles, voire métaphysique sur le sens de la méditation.
Et puis suivant la recommandation attribuée à Krisnamacharya, un des grands enseignants indiens de Yoga, : “Quelques minutes de pratique valent mieux que des heures de théorie” Jérôme a guidé une méditation simple, dehors, en cercle, les pieds dans l’herbe pour qui le souhaitait. Cette méditation basée sur l’observation du souffle a ensuite donné lieu à d’autres échanges et expressions de ressentis.
Nous avons été très heureux de cette occasion qui nous a permis de partager ce qui est devenu un des piliers de notre vie et heureux aussi d’entendre que certains étaient désireux d’aller explorer plus avant ces pratiques méditatives.