Chères amies, chers amis,
Quelle meilleure occasion pour développer sa pratique personnelle qu’un temps d’interruption des cours hebdomadaires ! Soyez attentifs au plus petit appel de votre tapis, de votre corps qui vous réclameraient de vous déposer, même pour un moment très court afin de vous offrir ce temps où pas à pas, souffle après souffle, vous entrez dans la perception de votre corps, de votre niveau d’énergie, de votre état émotionnel et mental et de la possibilité d’amener ces différents plans à plus d’harmonie, de paix et de joie.
Comme annoncé, nous avons ajouté 7 pratiques à Ayovie chez Vous, vous trouverez ci-dessous les liens pour y accéder directement après vous être connecté à votre compte, mais ce n’est pas tout !
Nous avons créé une nouvelle rubrique “Astres”.
Vous y trouverez un ensemble de pratiques (souffle, hatha yoga, yoganidra, méditation) que nous avons combinées entre elles afin de vous proposer une séance complète d’environ 45 minutes. L’originalité de cette rubrique est que les audios sont indépendants les uns des autres et que vous pouvez les réaliser dans l’ordre proposé ou bien les intervertir, en ajouter ou en retrancher selon vos envies et le temps dont vous disposez.
Astre prâna/âpana reprend de nombreux éléments du cours proposé juste avant les vacances… il est encore frais dans vos mémoires, c’est donc une conjonction “planétaire” idéale pour vous lancer ou poursuivre votre exploration de l’Univers d’AcV !
Nous partons pour quelques jours de vacances, notamment à Hintersee, lieu du maintenant traditionnel mini-stage de yoga que nous vous proposons en juin, et nous irons ensuite dans le Val d’Aoste pour participer à un séminaire de yoga où nous serons élèves !
Nous aurons sûrement plein de choses à vous raconter et à vous partager et nous nous réjouissons de vous retrouver la semaine du 26 février 2024, les cours reprennent avec le cours brun.
N’oubliez pas la date du mercredi 6 mars à 19 h pour notre rencontre “autour du yoga” à Ayovie. Une date pour les élèves « hors les murs » via Zoom est encore à fixer.
Nous vous embrassons,
— Aliette et Jérôme