Der Meditierende ist gut in seinem Körper verankert, sein Geist ist wach und klar, und er kann sich für die Meditation in sich selbst sammeln.
Während dieses Zyklus werden wir verschiedene Methoden kennenlernen, um unseren Körper und Geist auf die Verinnerlichung zu trainieren.
Es ist möglich, an diesem Zyklus auch zu einem anderen Zeitpunkt teilzunehmen, da nach jedem Online-Treffen ein Audio-Mitschnitt zugeschickt wird.