In Anlehnung an die Sitzungen von Januar-April 2025 wird die Entdeckung dieses wichtigen Textes der indischen Tradition fortgesetzt. Der Atem wird dabei durch das Prânâyâma unterstützt.
Die 195 Aphorismen der Yoga sūtra, die Patanjali zugeschrieben werden, liefern eine Quintessenz des Yoga: das angestrebte Ziel und die Anwendung der Mittel, um es zu erreichen.
Der anspruchsvolle Text muss Schritt für Schritt erschlossen werden. Zunächst wird er in der indischen Tradition auswendig gelernt und Sutra für Sutra rezitiert. Dann folgen die Analyse und das Verständnis, die untrennbar mit der Meditation verbunden sind.
Gut etabliert und in uns selbst gesammelt, gehen wir einige der berühmtesten Sutras an.
Per Zoom am Dienstag um 8:30 Uhr auf Französisch, am Mittwoch um 8:30 Uhr auf Deutsch. Die Audios werden nach jeder Sitzung verschickt, damit ihr sie in eurem eigenen Tempo wiederholen könnt.