La magie du souffle.
Toujours présent, souvent méconnu, le souffle nous accompagne d’instant en instant. Le yoganidra est une manière simple et légère d’en découvrir la magie. Dans la détente et l’immobilité du corps, le souffle se déploie de plus en plus subtilement et favorise une relaxation profonde de toutes les couches de l’être!