“La paix commence avec un sourire.”
— Mère Teresa
S’accueillir avec bienveillance et amitié, savoir se sourire et s’accepter avec ses forces et ses faiblesses pour pouvoir ensuite en faire de même avec les autres…
Cette pacification intérieure est favorisée par la pratique de yoganidra et ne nécessite aucune compétence particulière. Il suffit de s’inscrire et puis de se laisser guider pas à pas.