Développez votre pratique personnelle

Enchaînements

Mobilité et liberté

Succesion de mouvements effectués selon un ordre précis et demandant à être ajustés progressivement avec le souffle. Les enchainements ouvrent à plus de fluidité et de présence.

Un enchaînement permet par la répétition (il est conseillé d’en faire au moins six) de travailler le corps, le souffle, l’harmonie entre les deux, la mémoire et l’ajustement. C’est le seul moment de la pratique où l’on peut laisser le souffle s’accélérer pour soutenir l’effort éventuel demandé par l’enchaînement.