Nous avons toujours grande joie à vous retrouver à Ayovie ou par Zoom pour partager avec vous les pratiques de yoga, yoganidra et les temps de méditation.
Néanmoins les périodes de pause sont essentielles : elles nous permettent de nous ressourcer, de consacrer plus de temps à nos études et de nous retrouver en famille.
Le défi, la promesse
Ces vacances de Noël ne sont pas les plus propices à de longues pratiques de yoga, c’est pourquoi nous vous invitons à relever « le défi » de faire chaque jour, en vous levant, trois grandes respirations, à la fenêtre ouverte ou dehors si c’est possible pour vous accueillir et accueillir la journée, suivies de « la promesse ».
L’audio de ce petit rituel se trouve sur Ayovie chez Vous. Et qui sait, peut-être trouverez-vous, ici ou là, quelques moments plus longs pour explorer les différentes facettes des pratiques proposées.
Nous formons pour vous-mêmes et pour toutes les personnes que vous aimez des vœux de bonheur, de paix et de joie.
Infos pratiques :
- Les cours reprennent avec le cours brun le lundi 12 janvier 2026 à 18h30.
Quelques dates à noter dès à présent :
- Mini-stage à la journée ou demi-journée à Ayovie le samedi 21 mars 2026
- Stage annuel à Hintersee du jeudi 4 au dimanche 7 juin 2026.
Nous prévoyons deux rencontres « Autour du Yoga », les dates restent à préciser, sans doute une fin février et une en avril ou mai.