Hatha Yoga - Energie Yoga

Das Energie Yoga ist ein spezifisches pädagogisches Teilgebiet des Hatha Yoga.

Das Hatha Yoga ist eine Jahrhunderte alte Technik, die aus Indien stammt und sich zunehmend in Europa sowie weltweit entwickelt. Deshalb ist es wichtig zu wissen, welcher Tradition der Yoga-Lehrer angehört.

Welcher Unterricht?

Yoga ist zunächst eine Praxis der Körperhaltung, da sie beim Körper beginnt (oftmals sind der Wunsch nach Wohlbefinden und Stressreduzierung die Auslöser).

Die Praxis wird schrittweise umgesetzt, indem sie an die spezifischen Fähigkeiten des Einzelnen angepasst wird, ohne jeglichen Wettbewerbsgeist oder Leistungsdruck (FAQ). Maßgeblich sind die Anpassung, die Präzision in der Ausführung der eingenommenen Stellungen sowie die Achtsamkeit auf das, was man zu einem spezifischen Zeitpunkt macht, in Kombination mit einer kontrollierten Atmung, die es erlaubt, Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und eine verbesserte Lebenskraft zu entwickeln.

Die Körperstellung im Yoga beeinflusst drei Bereiche: den physischen Bereich  (Erhaltung der Gesundheit, Entspannung), den psychischen Bereich (erhöhte innere Ruhe, Lösung psychischer Blockaden) und den geistigen Bereich (Bindung an etwas Höheres, unabhängig von Religion, Glaube und Überzeugungen).

Es ist ein progressiver Weg, den jeder im eigenen Rhythmus geht. Ausgangspunkt ist die momentane körperliche Verfassung, im achtsamen Umgang mit den eigenen Schwächen und Verletzlichkeiten.

Ayovie - Hatha yoga

Für wen?

Der angebotene Unterricht steht allen offen, da er auf die Anpassung eines Jeden an die momentane Verfassung baut. Er verlangt keine speziellen Vorkenntnisse (es ist allerdings von Vorteil, wenn wir über eventuelle Besonderheiten bzw. Pathologien wie Arthrose, Hüftprothesen oder diverse Schmerzen informiert sind, damit wir Sie schrittweise in die Ausführung der Stellungen leiten können.

Bitte schicken Sie uns ein E-Mail.

Wie?

Die Online-Praxis in einer kleinen Gruppe erlaubt es, jeden Schüler zu sehen und ihm eine Verbesserung oder eine Veränderung seiner Stellung vorzuschlagen. Wir selbst machen während des Kurses nicht mit, damit wir uns ganz auf unsere Schüler konzentrieren können.

Der Unterricht dauert 90 Minuten und endet immer mit einer Entspannungsübung.

Preise Hatha Yoga 2022-2023

Der reduzierte Preis gilt für die Mitglieder von Amicale des Femmes Francophones, von Vienne Accueil, des Institut Francais und von CCFA , sowie für jedes weitere Familienmitglied.

Die Abonnements sind unbefristet gültig.


Beachten Sie bitte: Wenn Sie ein Abonnement bis Juni zahlen und an einer Einheit nicht teilnehmen können sollten, kann diese an einem anderen Tag oder im Laufe des Monats Juli nachgeholt werden.

Bitte wenden Sie sich für etwaige Fragen über die verfügbaren Tarifmöglichkeite an uns. Es gibt die Möglichkeit, in zwei oder drei Raten zu zahlen.

 

Zahlung per Banküberweisung

Erste Bank IBAN AT15 2011 1822 6207 8302
BIC GIBAATWWXXX
 Reduzierter PreisVoller Preis
SchnupperstundeGratis
1 Einheit18 €21 €
5er Block85 €95 €
10er Block160 €185 €
20er Block300 €345 €

 

Abonnements
(ab September 2022)

 Reduzierter PreisVoller Preis
Erwachsenenkurs (30 Sitzungen)390 €450 €

Kurskalender

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<November 2022>
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