Hatha Yoga - Energie Yoga

Das Energie Yoga ist ein spezifisches pädagogisches Teilgebiet des Hatha Yoga

Das Hatha Yoga ist eine Jahrhunderte alte Technik, die aus Indien stammt und sich zunehmend in Europa sowie weltweit entwickelt. Deshalb ist es wichtig zu wissen, welcher Tradition der Yoga-Lehrer angehört.

Welcher Unterricht?

Yoga ist zunächst eine Praxis der Körperhaltung, da sie beim Körper beginnt (oftmals sind der Wunsch nach Wohlbefinden und Stressreduzierung die Auslöser).

Diese Praxis wird schrittweise umgesetzt, indem sie an die spezifischen Fähigkeiten des Einzelnen angepasst wird, ohne jeglichen Wettbewerbsgeist oder Leistungsdruck (FAQ). Maßgeblich sind die Anpassung, die Präzision in der Ausführung der eingenommenen Stellungen sowie die Achtsamkeit auf das, was man zu einem spezifischen Zeitpunkt macht, in Kombination mit einer kontrollierten Atmung, die es erlaubt, Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und eine verbesserte Lebenskraft zu entwickeln.

Die Körperhaltung im Yoga beeinflusst  drei Bereiche: den physischen Bereich (Erhaltung der Gesundheit, Entspannung), den psychischen Bereich (erhöhte innere Ruhe, Lösung psychischer Blockaden) und den geistigen Bereich (Bindung an etwas Höheres, unabhängig von Religion, Glaube und Überzeugungen).

Es ist ein progressiver Weg, den jeder im eigenen Rhythmus geht. Ausgangspunkt ist die momentane körperliche Verfassung, im achtsamen Umgang mit den eigenen Schwächen und Verletzlichkeiten.

Ayovie - Hatha yoga

Für wen?

Der angebotene Unterricht steht allen offen, da er auf die Anpassung eines Jeden an die momentane Verfassung baut. Er verlangt keine speziellen Vorkenntnisse. Es ist allerdings von Vorteil, wenn wir über eventuelle Besonderheiten bzw. Pathologien wie Arthrose, Hüftprothesen oder diverse Schmerzen informiert sind, damit wir Sie schrittweise in die Ausführung der Stellungen leiten können.

Bitte sprechen Sie direkt mit uns oder schicken Sie uns ein E-Mail.

Wie?

Die Kurse sind auf eine Teilnehmeranzahl von 10 bis 12 Personen begrenzt, damit jedem Teilnehmer eine optimale Aufmerksamkeit geschenkt werden kann.

Ein Kurs dauert 90 Minuten und endet immer mit einer Entspannung.

Die Kinderkurse für die 9 – 15-Jährigen dauern nur 60 Minuten.

Preise Hatha Yoga 2022-2023

Der reduzierte Preis gilt für die Mitglieder von Amicale des Femmes Francophones, von Vienne Accueil, des Institut Francais und von CCFA , sowie für jedes weitere Familienmitglied.

Die Abonnements sind unbefristet gültig.


Beachten Sie bitte: Wenn Sie ein Abonnement bis Juni zahlen und an einer Einheit nicht teilnehmen können sollten, kann diese an einem anderen Tag oder im Laufe des Monats Juli nachgeholt werden.

Bitte wenden Sie sich für etwaige Fragen über die verfügbaren Tarifmöglichkeite an uns. Es gibt die Möglichkeit, in zwei oder drei Raten zu zahlen.

 

Zahlung per Banküberweisung

Erste Bank IBAN AT15 2011 1822 6207 8302
BIC GIBAATWWXXX
 Reduzierter PreisVoller Preis
SchnupperstundeGratis
1 Einheit18 €21 €
5er Block85 €95 €
10er Block160 €185 €
20er Block300 €345 €

 

Abonnements
(ab September 2022)

 Reduzierter PreisVoller Preis
Erwachsenenkurs (30 Sitzungen)390 €450 €

Kurskalender

Haben Sie Interesse?

<November 2022>
MoDiMiDoFrSaSo
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7Hatha Yoga from 18:30 to 20:00
Hatha Yoga from 18:30 to 20:00
8Hatha Yoga from 09:30 to 11:00
Hatha Yoga from 18:30 to 20:00
Hatha Yoga from 18:30 to 20:00
9Hatha Yoga from 10:30 to 12:00
Hatha Yoga from 15:00 to 16:30
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14Hatha Yoga from 18:30 to 20:00
Hatha Yoga from 18:30 to 20:00
15Hatha Yoga from 09:30 to 11:00
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16Hatha Yoga from 10:30 to 12:00
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29Hatha Yoga from 09:30 to 11:00
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30Hatha Yoga from 10:30 to 12:00
Hatha Yoga from 15:00 to 16:30
    

Etiquette

Aus Respekt zu den anderen und für den persönlichen Komfort wird gebeten:

einige Minuten vor dem Beginn der Einheit in der Akademie einzutreffen, damit der Unterricht in Ruhe beginnen kann;

ein Handtuch oder Strandtuch auf die vorhandene Matte auszubreiten;

ein spezifisches Paar Socken für den Yoga-Unterricht mitzubringen (auch wenn es empfohlen wird, barfuß zu praktizieren);

keine Getränke in den Raum zu bringen (Tee und Wasser sind vor und nach der Einheit vorhanden);

Ihr auf lautlos gestelltes Handy in der Garderobe zu lassen.