La rentrée de septembre est synonyme de changement de saison, de jours qui raccourcissent, de fin de vacances. C’est aussi l’occasion d’accueillir ce que le changement permet : nouveautés, découvertes, surprises !
La pratique de yoganidra, en favorisant la détente et l’abandon, nous aide à ressentir de manière subtile ce qui demeure et ce qui s’en va, ce qui vient et ce qui laisse place.