Avec le printemps s’éveille en nous un désir de lumière, de nature, d’espace et de renouveau!
Nous vous proposons au cours de cette journée d’explorer, en les approfondissant, les différents aspects du yoga : postures, méditation, travail du souffle, relaxation profonde qui sont abordés lors des séances hebdomadaires.
Le thème choisi « Lumière et Espace », est en lien avec ce que nous vivons à Hintersee lors du stage de 4 jours (du 4 au 8 juin 2026).
Infos pratiques :
- 9h15 : Accueil
- 9h30/12h30 : Pratique
- 12h45/14h15 : Déjeuner ensemble dans le voisinage (optionnel)
- 14h/17h : Pratique
La matinée et l’après-midi seront entrecoupées d’une pause. La matinée se terminera par un temps de méditation, l’après-midi par un yoganidra.
Il est recommandé d’assister à la journée complète, il est néanmoins possible de ne venir qu’à l’une ou l’autre session.
Participation demandée (néanmoins l’aspect financier ne doit pas être un obstacle à la venue):
Journée complète : 3 unités de bloc (si abo ce sera l’occasion de récupérer les séances manquées).
Session matin ou après-midi : 2 unités de bloc.