Selon la tradition indienne, un son est à l’origine de l’univers. Son non frappé, c’est-à-dire non produit par un choc ou un frottement entre deux objets, il vibre et résonne de toute éternité, dans l’univers et en chacun de nous. Cette énergie vibrante est la cause de toute manifestation ; tout est énergie nous disent les Sages de l’Inde ancienne, affirmation corroborée par la recherche scientifique moderne.
Cette vibration primordiale, qui subsistera, immuable et permanente, à toute manifestation, est douée d’éternité, de conscience et de joie. Elle est la réalité ultime, la source de vie. C’est l’énergie, en mouvement permanent, qui lui permet de se manifester selon une échelle allant du plus subtil au plus dense, dans le monde et en nous. Ainsi parle-t-on de Conscience-Énergie. A la fois substrat et architecte de l’univers, cette conscience-énergie est à l’œuvre partout, et chacun de nous en conserve la marque au plus profond de soi.
Les méditations de la tradition du Hatha Yoga nous proposent de développer la perception de cette conscience-énergie. Les tensions physiques, émotionnelles et mentales accumulées troublent notre compréhension intuitive de cette réalité ultime. Attention au souffle, concentration et retour à soi-même, chant des mantra et bien d’autres méthodes contribuent à dénouer ces tensions, et ainsi affiner la perception subtile de cette conscience. Nous sommes ainsi invités à modifier notre état habituel en développant la conscience de la conscience.
Nous vivrons ce voyage intérieur comme une expérience, réalisée à partir du corps et à travers le corps. Il ne s’agit pas de croire en une quelconque doctrine, d’ordre religieux ou philosophique, mais d’expérimenter en toute sincérité et simplicité.