Nous avons eu la grande chance de recevoir l’enseignement d’Anna Trökes au cours de trois jours de stage à Vienne. Le groupe était restreint afin de permettre une bonne intégration des pratiques de hatha yoga et de méditation mises en perspective/relation avec certains sutra des yoga sutra en lien avec ce que les neurosciences valident comme effets bénéfiques sur les différents plans de l’être humain, physique, émotionnel, affectif, mental et spirituel.
Anna Trökes est très célèbre dans le monde germanophone mais moins connue des francophones. Elle a beaucoup travaillé avec Boris Tatzky et Patrick Tomatis notamment, et s’inscrit dans la lignée du yoga de l’énergie. Ici une courte présentation tirée de Babelio :
” Enseignante de yoga depuis 1974, elle participe depuis 1983 à la formation des enseignants de yoga dans le cadre de la fédération allemande des enseignants de yoga (BDY) et d’autres fédérations européennes.
Elle a dirigé pendant de nombreuses années sa propre école de yoga à Berlin.
Anna Trökes est naturopathe et formatrice dans les écoles du dos et dans les stages de la méthode “Rückenbraining” (entraînement mental contre les douleurs chroniques du dos). Dans son approche, elle associe les découvertes de la psychologie et de la recherche médicale à la philosophie du yoga et à la pratique du hatha yoga.
Au cours des douze dernières années, elle a publié 30 livres et CDs ainsi qu’un DVD sur le yoga. “
Nous avons été émerveillés par sa joie toujours intacte de transmettre et de partager, par sa grande simplicité et son rayonnement, par la précision de son enseignement. Le stage était sous forme de demi-journées de pratiques, entre trois et quatre heures qui semblaient passer comme un souffle, amenés pas à pas avec douceur et fermeté, à passer du plus dense au plus subtil.
Nous attendons juin prochain avec impatience pour retrouver Anna Trökes à Vienne.
Merci à la BYO d’avoir organisé ce stage et notamment à Nora Gresch