Vivre une journée de yoga comme à « Hintersee »
S’engager dans la pratique de yoga ne dépend pas de l’âge, on peut commencer très jeune ou un peu plus tard, mais plutôt d’un état d’esprit ouvert et curieux, sans a priori, comme un enfant.
Souvent vient ensuite le désir d’approfondir et d’explorer les différents aspects du yoga : postures, méditation, travail du souffle, relaxation profonde qui sont abordés lors des séances hebdomadaires. C’est cet approfondissement qui est favorisé le temps d’une journée ou d’un stage de quelques jours, comme à Hintersee (du 4 au 8 juin 2026).
- 9h15 : Accueil
- 9h30/12h30 : Pratique
- 12h45/14h15 : Déjeuner ensemble dans le voisinage (optionnel)
- 14h/17h : Pratique
La matinée et l’après-midi seront entrecoupées d’une pause. La matinée se terminera par un temps de méditation, l’après-midi par un yoganidra.
Il est recommandé d’assister à la journée complète, il est néanmoins possible de ne venir qu’à l’une ou l’autre session.
Participation demandée (néanmoins l’aspect financier ne doit pas être un obstacle à la venue):
Journée complète : 3 unités de bloc (si abo ce sera l’occasion de récupérer les séances manquées).
Session matin ou après-midi : 2 unités de bloc.