Développez votre pratique personnelle
Constellations
Constellations – Cycles de méditations en lien les unes avec les autres
Cycle de six à dix méditations d’environ 25 minutes chacune, avec un thème défini et une progression régulière. Il est conseillé de les pratiquer dans l’ordre indiqué et de s’installer dans une posture d’assise confortable et stable.
Premiers pas sur le chemin de la méditation
Ce cyle comprend deux méditations de courte durée. Idéales pour débuter ou bien à tout moment tout simplement pour se ressentir stable, bien installé en soi avec son corps et son souffle.
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- Catégories :
- Méditation
- Constellations
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- Enseignant :
- Jérôme
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- Mot-clé :
- En assise
La méditation du cœur
Ou comment développer un cœur intelligent et confiant.
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- Catégories :
- Méditation
- Constellations
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- Enseignant :
- Jérôme
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- Mot-clé :
- En assise